洛阳思亲精神病专科：睡眠与精神健康——不可忽视的“夜间战役”
研究显示，超过70%的精神疾病患者存在睡眠障碍，包括失眠、早醒、多梦或昼夜节律紊乱。而长期的睡眠问题又会加剧焦虑、抑郁、认知功能下降等症状，形成恶性循环。睡眠与...
洛阳伊滨区医院：青少年精神健康——守护成长的“黄金期”
数据显示，我国14~18岁人群心理障碍检出率高达24.6%，其中重度抑郁比例达7.4%。我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人正经历情绪障碍。精神心理问题已...
思亲医院：精神康复——不是“养病”，是重新好好生活
很多人对康复的理解不完整提到精神疾病，不少人的***反应仍是吃药、休息、少受刺激，仿佛只要情绪平稳、不再发作，康复就算完成了。其实，这种理解并不完整。精神康复真正...
洛阳思亲医院：老年精神健康——不止“养身”更要“养心”
老年痴呆（阿尔茨海默病）不是普通健忘，是大脑生病了。它并非正常衰老的产物，而是会逐步吞噬记忆、思维与人格的神经系统退行性疾病。此外，许多老年人还会出现情绪变化大...
精神疾病可防可治——打破误解，从科学认知开始
精神疾病不是“性格缺陷”或“意志薄弱”很多人将抑郁症、焦虑症等同于“情绪脆弱、抗压力差”，这是典型的认知偏差。从医学角度看，抑郁、焦虑、睡眠障碍等常见精神疾病，...
洛阳思亲医院：常预防精神疾病的六个生活细节
精神疾病的预防并非遥不可及，而是隐藏在日常生活的柴米油盐中。就像身体需要锻炼和营养，心灵也需要持续的“健康养护”。一、规律作息是基础长期熬夜、昼夜颠倒会紊乱大脑...
洛阳思亲医院：读懂心理“求救信号”——精神疾病早期识别指南
精神疾病在症状充分显现之前，存在一个宝贵的“前驱期”。早期大脑神经递质和环路变化尚未固化，此时干预，大脑自我修复能力最强。一旦错过这一“黄金期”，治疗上面临药物...
焦虑与抑郁：早识别、早干预，守护心灵健康
在当今快节奏、高压力的社会中，焦虑症和抑郁症如同潜伏的“隐形杀手”，悄然侵蚀着人们的心理健康。据统计，全球有超过3亿人受到抑郁症的影响。然而，许多人在面对这些心...
警惕！情绪“感冒”不是矫情——别把抑郁症当成性格软弱
❌ 误区：不开心就是想太多，坚强一点就好了👉 真相：抑郁症是大脑神经递质失调引起的疾病，靠“想开”治不好，严重时可能导致自伤自杀现代社会压力大，很多人长期情绪低...
青少年情绪“不听话”还是心理问题？精神心理科医生教您识别技巧与家庭应对方法
世界卫生组织的青少年心理数据提醒了每个家庭：全球每7名青少年中，就至少有1人正在经历抑郁或焦虑困扰。可面对孩子性情突变、易怒或厌学退缩表现，很多父母的***反应却...
油菜花开了，为什么精神疾病在春季更容易波动？
“一到春天，情绪就开始不稳定了。”“去年也是这个时候复发的。”—— 民间有句话，叫“菜花黄，痴子狂”。说的是每到油菜花开的春天，一些有精神疾病的人，病情就容易反...
经常心慌、失眠、莫名紧张？花3分钟自测是否“焦虑”
很多人以为“焦虑症”就是想太多了，忍一忍就过去了。事实上，焦虑症是一种常见的精神心理疾病，与性格软弱无关，也与“想开点”的劝慰无关。它就像高血压一样，需要规范治...
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