洛阳伊滨区医院：青少年精神健康——守护成长的“黄金期”_精神心理医聊_健康百科

思亲

2026-07-03 16:40:39

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精神分裂症、情感障碍、强迫症、心理咨询及青少年儿童等精神科各种常见疾病有丰富的治...

出生于医学世家，毕业于郑州大学医学院，主治医师，国家二级心理咨询师，专业从事精神科十余年，曾先后在北京安定医院，河南省荣...

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数据显示，我国14~18岁人群心理障碍检出率高达24.6%，其中重度抑郁比例达7.4%。我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人正经历情绪障碍。精神心理问题已成为我国仅次于心血管疾病的第二大疾病负担源。

洛阳伊滨区医院：青少年精神健康——守护成长的“黄金期”

青春期是形成精神健康习惯的关键时期

青春期是形成对精神健康至关重要的社交和情感习惯的关键时期。这些习惯包括采用健康的睡眠模式、定期锻炼、培养应对和解决问题的技能、人际交往技能以及学习管理情绪。

家长需要关注什么

不要把孩子的异常归结为青春期叛逆、压力大或懒惰。当孩子出现持续的情绪低落、社交退缩、成绩突然下降、注意力难以集中等情况时，应及时关注而非责备。很多患者在就医前经历了长达半年以上的“观察期”，家人仅仅是让休学或休息，唯独漏掉了早期科学的评估。

学校和社会的作用

心理健康教育作为预防青少年精神疾病的重要手段，通过定期对青少年进行心理教育普及，使其能够更好地认识自己、建立良好的人际关系，提高抵御精神疾病的能力。学校应配备专业心理老师，为青少年提供便捷可及的心理健康服务。

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