这些饮食习惯，正在悄悄推高你的血糖
很多糖尿病患者或血糖偏高者最困惑的是：“我明明吃得不多，为什么血糖还是控制不好？”内分泌科医生指出，问题往往不在于“吃多少”，而在于“怎么吃”“什么时候吃”。1...
腰背痛，是腰椎间盘突出还是腰肌劳损？骨科医生教你3招辨别
“我的腰疼了好几个月了，弯腰洗个头都费劲”“不知道是累的还是有腰椎间盘突出”——腰背痛是最常见的健康问题之一，约80%的成年人一生中至少经历过一次。同样是腰背痛...
这些让你“羞羞”的体检项目，关键时刻真的能救命！
体检中有一类项目，因为部位私密或涉及隐私，常常让人脸红心跳、想找个地缝钻进去。无论是肛门指检、妇科检查，还是前列腺触诊，很多人要么直接跳过，要么草草了事。但作为...
半月板损伤能自愈吗？骨科医生：先学会听懂膝盖的5个“警报”
半月板是膝关节内位于股骨和胫骨之间的软骨垫片，一个膝关节包含内外两个半月板，可以缓冲压力、吸收震荡。半月板损伤后不可再生，但并非所有损伤都需要手术。关键在于早期...
春天不是只有困，还有“烦”？中医+心理科联合支招，赶走春躁
最近有没有这样的感觉：明明窗外阳光正好，心里却莫名烦躁；工作上一点小事就想发脾气；晚上翻来覆去睡不着，白天又昏昏沉沉提不起劲；甚至看什么都觉得不顺眼，连朋友圈的...
春季养肝正当时：中医科医生教你顺应时节调身体
“春生、夏长、秋收、冬藏”，这是自然界的规律，也是人体养生的重要法则。中医认为，春季属木，与肝脏相应，是养肝护肝的黄金季节。顺应春季阳气生发的特点，科学调养，能...
五官"小毛病"背后可能藏着大问题
眼睛干、鼻子塞、耳鸣、喉咙痛、牙疼……五官科的症状最常见，也最容易被轻视。很多人觉得"滴点眼药水就好了""洗洗鼻子就行""上火而已""自己吃点消炎药"。五官与颅...
肝硬化患者春季养肝，记住这几点
春季万物生发，中医认为“春应肝而养生”。对于肝硬化患者而言，春季既是肝脏易受损的季节，也是调养的好时机。科学养护有助于稳定病情，减少并发症。以下几点供参考。一、...
胆囊结石会不会发展成胆囊癌？医生说出真相
很多人查出胆囊结石后，心里都会“咯噔”一下：“听说结石久了会癌变？” 今天就把这个问题说清楚。先说结论：会，但概率很低，不必过度恐慌。胆囊结石确实是胆囊癌的重要...
宫颈癌筛查，每位女性都该了解的健康必修课
子宫颈癌是严重威胁女性健康的常见恶性肿瘤之一。近20年来，我国子宫颈癌的发病率和死亡率均呈不同程度的上升趋势，而且发病年龄逐渐年轻化。由于宫颈癌早期通常没有明显...
焦虑与抑郁：早识别、早干预，守护心灵健康
在当今快节奏、高压力的社会中，焦虑症和抑郁症如同潜伏的“隐形杀手”，悄然侵蚀着人们的心理健康。据统计，全球有超过3亿人受到抑郁症的影响。然而，许多人在面对这些心...
前列腺增生——老年男性的“难言之隐”
前列腺增生是中老年男性最常见的泌尿系统疾病之一。60岁以上男性约半数存在前列腺增生，80岁以上则高达80%以上。很多人觉得“尿频尿急”是老了正常现象，其实完全可...
关注官方微信