精神科精神科主任 主治医师沈天方相关文集 （19篇）
洛阳伊滨区医院：预防精神疾病复发——长期管理的核心
精神疾病中断药物治疗的患者中有60%~70%在一年内复发，约90%在两年内复发。擅自减... 2026-07-03 16:45:54
洛阳伊滨区医院：青少年精神健康——守护成长的“黄金期...
数据显示，我国14~18岁人群心理障碍检出率高达24.6%，其中重度抑郁比例达7.4%... 2026-07-03 16:40:39
思亲医院：精神康复——不是“养病”，是重新好好生活
很多人对康复的理解不完整提到精神疾病，不少人的***反应仍是吃药、休息、少受刺激，仿佛只... 2026-07-03 16:40:18
洛阳思亲医院：老年精神健康——不止“养身”更要“养心...
老年痴呆（阿尔茨海默病）不是普通健忘，是大脑生病了。它并非正常衰老的产物，而是会逐步吞... 2026-07-03 07:35:25
洛阳思亲医院：科学治疗精神疾病——走出误区，规范就医
误区一：精神疾病“治不好”精神疾病和高血压、糖尿病一样是身体“某个系统”出现了问题。只... 2026-07-02 17:25:51
洛阳思亲医院：常预防精神疾病的六个生活细节
精神疾病的预防并非遥不可及，而是隐藏在日常生活的柴米油盐中。就像身体需要锻炼和营养，心... 2026-07-02 16:45:59
洛阳思亲医院:j精神疾病的家庭护理——精神疾病患者康...
精神疾病的康复需要“家属-医生-患者”三方协作。家属最了解患者的日常状态，医生掌握专业... 2026-07-02 16:35:31
洛阳思亲医院：读懂心理“求救信号”——精神疾病早期识...
精神疾病在症状充分显现之前，存在一个宝贵的“前驱期”。早期大脑神经递质和环路变化尚未固... 2026-07-02 16:25:22
焦虑与抑郁：早识别、早干预，守护心灵健康
在当今快节奏、高压力的社会中，焦虑症和抑郁症如同潜伏的“隐形杀手”，悄然侵蚀着人们的心... 2026-06-30 13:17:49
一张卡牌，照见内心的光——我院精神科开展“欧卡”团体...
近日，在我院精神科团体活动室内，一场别开生面的心理辅导活动正在进行。几位患者围坐在一起... 2026-06-25 17:05:16
睡不好不只是“缺觉”——失眠可能是身体在报警
夜深了，你躺在床上，翻来覆去，脑子却异常清醒。看手机、数羊、起来喝水、再躺下——折腾到... 2026-06-18 18:30:51
失眠焦虑总在照顾老人？精神心理科医生带您关注老年照顾...
在社会人口老龄化不断加剧的背景下，家庭照护已成为老年人长期照护的重要支撑力量。许多子女... 2026-05-09 15:36:10
油菜花开了，为什么精神疾病在春季更容易波动？
“一到春天，情绪就开始不稳定了。”“去年也是这个时候复发的。”—— 民间有句话，叫“菜... 2026-04-17 11:28:19
失眠不吃药能好吗？精神科医生：认知行为疗法（CBT-...
“医生，我不想吃安眠药，怕上瘾。”这是失眠患者在精神科门诊说得最多的一句话。很多人不知... 2026-04-16 08:42:57
经常心慌、失眠、莫名紧张？花3分钟自测是否“焦虑”
很多人以为“焦虑症”就是想太多了，忍一忍就过去了。事实上，焦虑症是一种常见的精神心理疾... 2026-04-11 16:00:23
走出误区，正确认识精神健康
提起“精神科”，很多人会有误解。事实上，精神科与其他医学科室并无本质区别，其诊疗范畴也... 2026-03-18 19:17:52
长期焦虑的人，往往都有一个共同的思维习惯
2026 年，你是不是又双叒叕给自己立下了不少的新年 flag？回顾一下这些新年愿望，... 2026-03-15 21:05:15
身体难受却查不出毛病？你可能得了这种“怪病”
你有没有见过这样的人？或者，你自己就是？心慌、胸闷、透不过气，心内科查了个遍，医生说“... 2026-03-15 19:59:43
心情不好就是抑郁症？精神科医生帮你分清“抑郁”与“抑...
大家好，欢迎来到精神科医聊。“我最近心情很差，是不是抑郁了？”这句话，现在几乎成了很多... 2026-03-12 11:58:46
关注官方微信