精神科精神科主任 主治医师沈天方相关文集 （8篇）
失眠焦虑总在照顾老人？精神心理科医生带您关注老年照顾...
在社会人口老龄化不断加剧的背景下，家庭照护已成为老年人长期照护的重要支撑力量。许多子女... 2026-05-09 15:36:10
油菜花开了，为什么精神疾病在春季更容易波动？
“一到春天，情绪就开始不稳定了。”“去年也是这个时候复发的。”—— 民间有句话，叫“菜... 2026-04-17 11:28:19
失眠不吃药能好吗？精神科医生：认知行为疗法（CBT-...
“医生，我不想吃安眠药，怕上瘾。”这是失眠患者在精神科门诊说得最多的一句话。很多人不知... 2026-04-16 08:42:57
经常心慌、失眠、莫名紧张？花3分钟自测是否“焦虑”
很多人以为“焦虑症”就是想太多了，忍一忍就过去了。事实上，焦虑症是一种常见的精神心理疾... 2026-04-11 16:00:23
走出误区，正确认识精神健康
提起“精神科”，很多人会有误解。事实上，精神科与其他医学科室并无本质区别，其诊疗范畴也... 2026-03-18 19:17:52
长期焦虑的人，往往都有一个共同的思维习惯
2026 年，你是不是又双叒叕给自己立下了不少的新年 flag？回顾一下这些新年愿望，... 2026-03-15 21:05:15
身体难受却查不出毛病？你可能得了这种“怪病”
你有没有见过这样的人？或者，你自己就是？心慌、胸闷、透不过气，心内科查了个遍，医生说“... 2026-03-15 19:59:43
心情不好就是抑郁症？精神科医生帮你分清“抑郁”与“抑...
大家好，欢迎来到精神科医聊。“我最近心情很差，是不是抑郁了？”这句话，现在几乎成了很多... 2026-03-12 11:58:46
关注官方微信