精神科科室主任 特聘专家 副主任医师吕红霞相关文集 （15篇）
精神疾病可防可治——打破误解，从科学认知开始
精神疾病不是“性格缺陷”或“意志薄弱”很多人将抑郁症、焦虑症等同于“情绪脆弱、抗压力差... 2026-07-02 17:35:33
精神心理疾病痊愈的标准是什么？
精神心理疾病的“痊愈”是一个比我们通常理解的“症状消失”更为复杂和渐进的概念。它并非一... 2026-06-29 16:30:49
抑郁障碍——心灵的“感冒”，需要被正视
每个人都有情绪低落的时候。但如果这种低落持续不退，甚至影响到日常生活和工作，就可能不再... 2026-06-26 18:05:30
心理调节的8个有效途径，分享给您
我们在日常生活中遇到的各种不可避免的问题并不可怕，关键在于我们如何认识、对待这些问题。... 2026-06-24 16:11:31
情绪也会"生病"，这些身体不适可...
胸闷心慌、头痛头晕、胃痛胃胀、全身游走性疼痛……反复就医、反复检查，结果却显示"没有明... 2026-06-19 12:55:15
焦虑不只是“想太多”——当担心成为一种病
你是不是经常这样：明天要出差，今晚就开始翻来覆去想“万一飞机晚点怎么办”“万一资料忘带... 2026-06-17 17:04:29
警惕！情绪“感冒”不是矫情——别把抑郁症当成性格软弱
❌ 误区：不开心就是想太多，坚强一点就好了👉 真相：抑郁症是大脑神经递质失调引起的疾病... 2026-06-14 09:30:50
总是开心不起来，是“矫情”还是病了？医生教你识别抑郁...
生活中，每个人都可能经历情绪低落的时候。工作压力、感情不顺、家庭矛盾……这些都可能让人... 2026-06-08 12:55:47
精神科出院后如何护理？——家属和患者做好这几件事
正确服药是重中之重！千万不能乱停、乱改1. 严格遵医嘱服药，不可擅自减药、停药、换药，... 2026-05-13 10:37:49
守护心灵阳光 拥抱健康人生 —— 科学认识精神心理与...
心理健康是健康的重要组成部分，如同空气与阳光，不可或缺。当前，社会节奏加快，竞争压力增... 2026-05-09 11:18:16
焦虑≠焦虑症！精神科医生教你分清“正常担心”和“病态...
“我最近总在担心工作上的事，是不是得焦虑症了？”“焦虑是不是就是心眼小、想不开？”在很... 2026-05-04 14:58:31
家有老人，如何识别“隐藏”的抑郁？
老年人的抑郁往往不像年轻人那样表现为“心情不好”，而是隐藏在各种身体不适背后，极易被家... 2026-04-10 16:59:57
为啥有些娃总爱咬指甲？
许多情况下，孩子咬指甲可能是心理压力的一种表现。这种行为经常在孩子感到焦虑、紧张或无聊... 2026-03-27 20:31:44
春天不是只有困，还有“烦”？中医+心理科联合支招，赶...
最近有没有这样的感觉：明明窗外阳光正好，心里却莫名烦躁；工作上一点小事就想发脾气；晚上... 2026-03-17 16:42:41
精神分裂症：拨开误解的迷雾，看见疾病的本相
在精神医学领域，有一个词被误解最深、背负的污名也最重——精神分裂症。很多人听到这四个字... 2026-03-13 14:30:56
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