误区一:精神疾病“治不好”精神疾病和高血压、糖尿病一样是身体“某个系统”出现了问题。只要及早发现、尽早干预、规范治疗,精神疾病患者的症状就能得到有效缓解。治疗方...
精神疾病的预防并非遥不可及,而是隐藏在日常生活的柴米油盐中。就像身体需要锻炼和营养,心灵也需要持续的“健康养护”。一、规律作息是基础长期熬夜、昼夜颠倒会紊乱大脑...
精神疾病不是“性格缺陷”或“意志薄弱”很多人将抑郁症、焦虑症等同于“情绪脆弱、抗压力差”,这是典型的认知偏差。从医学角度看,抑郁、焦虑、睡眠障碍等常见精神疾病,...