超重和肥胖：别让“体重问题”悄悄伤害你的心血管
“我体检报告上说体重超标，但平时没觉得不舒服，应该没事吧？”这是很多人面对超重时的想法。但事实是，体重异常是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险...
跌倒——老年人最怕的“***一次骨折”，如何科学防范？
“上了年纪，最怕摔。”这句话一点不夸张。一次看似轻微的跌倒，对老年人来说可能意味着骨折、卧床、感染、失能，甚至死亡。髋部骨折被称为“人生的***一次骨折”——一年...
春季养肝正当时，这样做守护肝脏健康
春季是万物生长的季节，在中医理论中，春季对应五脏中的 “肝”，是养肝、护肝的***时机。肝脏是人体重要的代谢、解毒、消化器官，被称为 “人体化工厂”，承担着分解毒...
科学体检早筛查，把好健康***关
体检是守护健康的 “哨兵”，能够及时发现身体潜在的健康隐患，实现疾病早筛查、早发现、早干预、早治疗，将大病扼杀在萌芽状态，大幅提升疾病**，降低治疗成本。但很...
经常心慌、失眠、莫名紧张？花3分钟自测是否“焦虑”
很多人以为“焦虑症”就是想太多了，忍一忍就过去了。事实上，焦虑症是一种常见的精神心理疾病，与性格软弱无关，也与“想开点”的劝慰无关。它就像高血压一样，需要规范治...
脑卒中来临前，身体会发出哪些求救信号？
脑卒中俗称“中风”，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。据2026年《AHA/ASA急性缺血性卒中早期管理指南》指出，缺血性脑卒中患者一旦发病，尽早开通血管是...
颈椎病——低头族的“时代病”
颈椎病曾经是中老年疾病，如今已成为年轻人的“标配”。以下五个问题，帮您认识并预防颈椎病。问题一：脖子酸疼就是颈椎病吗？不一定。单纯的颈部肌肉劳损也会引起酸痛，通...
骨质疏松——骨骼的“隐形流失”
骨质疏松被称为“沉默的流行病”，因为骨量流失时没有任何感觉，直到某天轻轻一摔就骨折，才发现骨骼早已变得脆弱。很多人认为骨质疏松是老年人的自然现象，不需要干预，这...
孕前检查，为健康宝宝打下坚实基础
为什么要做孕前检查？很多准父母认为，只要怀孕后按时产检就够了。其实，孕前检查同样重要。孕前检查是指在计划怀孕前进行的系统性健康评估，目的是发现可能影响怀孕或胎儿...
春季养肝正当时：中医科医生教你顺应时节调身体
“春生、夏长、秋收、冬藏”，这是自然界的规律，也是人体养生的重要法则。中医认为，春季属木，与肝脏相应，是养肝护肝的黄金季节。顺应春季阳气生发的特点，科学调养，能...
春季儿童高发疾病防治：儿科医生的15条建议
春天万物复苏，病毒和细菌也活跃起来。加上气温乍暖还寒，儿童免疫系统尚未发育完善，成为春季疾病的高发人群。以下是儿科医生整理的春季儿童高发疾病防治要点。一、呼吸道...
春天不是只有困，还有“烦”？中医+心理科联合支招，赶走春躁
最近有没有这样的感觉：明明窗外阳光正好，心里却莫名烦躁；工作上一点小事就想发脾气；晚上翻来覆去睡不着，白天又昏昏沉沉提不起劲；甚至看什么都觉得不顺眼，连朋友圈的...
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