糖尿病——关于“甜蜜杀手”的五个核心问题
糖尿病是一种常见的慢性病，但很多人对它存在误解。以下五个问题，帮助您正确认识糖尿病。问题一：糖尿病就是吃糖太多引起的吗？不完全是。糖尿病的根本原因是胰岛素分泌不...
眼前总有“小飞虫”在飞？眼科医生教你分清好坏
“看白墙时，总有几只‘小飞虫’在眼前飘来飘去，眼睛转到哪它们跟到哪。”很多人都有过这种体验。这种现象医学上称为飞蚊症，也叫玻璃体混浊。它的出现，可能是因为眼睛里...
眼皮跳了几个月，脸也跟着抽？当心，这不是“没休息好”那么简单
“左眼跳财，右眼跳灾”——这句俗语几乎人人都听过。大多数人眼皮偶尔跳几下，休息一两天也就没事了。但如果你发现，单侧眼皮不受控制地跳了几个月，甚至逐渐蔓延到面颊、...
睡多久身体老得最慢？50万人研究划出“黄金睡眠区间”
大部分人都知道睡眠对健康至关重要，但究竟睡多久才算“刚刚好”？***一项大规模研究给出了明确答案：睡眠时长并非“越长越好”，过短和过长都可能加速身体器官的衰老。一...
骨质疏松：静悄悄的骨骼“流失”
很多人觉得，人老了“缩个儿”、弯腰驼背、一摔就骨折，是正常的衰老现象。其实，这背后很可能是一种可防可治的疾病——骨质疏松。它被称为“寂静的流行病”，因为骨骼的流...
心梗发作时，记住“两个120”，心血管内科医生教你救命三步
急性心肌梗死是威胁生命的急症，抢救成功的关键在于“快”。我国每年新发心梗约60万例，但仅有不到10%的患者能在黄金时间内得到有效救治。心梗发作时，患者和家属的正...
这些饮食习惯，正在悄悄推高你的血糖
很多糖尿病患者或血糖偏高者最困惑的是：“我明明吃得不多，为什么血糖还是控制不好？”内分泌科医生指出，问题往往不在于“吃多少”，而在于“怎么吃”“什么时候吃”。1...
腰背痛，是腰椎间盘突出还是腰肌劳损？骨科医生教你3招辨别
“我的腰疼了好几个月了，弯腰洗个头都费劲”“不知道是累的还是有腰椎间盘突出”——腰背痛是最常见的健康问题之一，约80%的成年人一生中至少经历过一次。同样是腰背痛...
这些让你“羞羞”的体检项目，关键时刻真的能救命！
体检中有一类项目，因为部位私密或涉及隐私，常常让人脸红心跳、想找个地缝钻进去。无论是肛门指检、妇科检查，还是前列腺触诊，很多人要么直接跳过，要么草草了事。但作为...
半月板损伤能自愈吗？骨科医生：先学会听懂膝盖的5个“警报”
半月板是膝关节内位于股骨和胫骨之间的软骨垫片，一个膝关节包含内外两个半月板，可以缓冲压力、吸收震荡。半月板损伤后不可再生，但并非所有损伤都需要手术。关键在于早期...
春天不是只有困，还有“烦”？中医+心理科联合支招，赶走春躁
最近有没有这样的感觉：明明窗外阳光正好，心里却莫名烦躁；工作上一点小事就想发脾气；晚上翻来覆去睡不着，白天又昏昏沉沉提不起劲；甚至看什么都觉得不顺眼，连朋友圈的...
春季养肝正当时：中医科医生教你顺应时节调身体
“春生、夏长、秋收、冬藏”，这是自然界的规律，也是人体养生的重要法则。中医认为，春季属木，与肝脏相应，是养肝护肝的黄金季节。顺应春季阳气生发的特点，科学调养，能...
关注官方微信