摔倒后手腕撑地，当心这种“隐藏”的骨折
思亲
2026-06-08 08:30:07
0次
对于中老年人或骨质疏松人群来说，一次看似不重的摔倒，可能导致严重后果。其中，桡骨远端骨折（俗称“手腕骨折”）是摔伤中最常见的类型之一。很多人以为“手腕有点肿，还能动，应该没事”，结果几天后疼痛加重，到医院检查才发现骨折了。
为什么会“隐藏”？
桡骨远端骨折中，有一种类型叫“无移位型骨折”或“青枝骨折”（儿童多见）。这种情况下，骨骼虽然裂开了，但断端没有明显错位，手腕仍可活动，外观也没有明显畸形。加上老年人对疼痛的敏感度下降，容易误认为是“扭伤”或“软组织挫伤”，从而延误处理。
如何初步判断？
如果摔倒后手腕着地，出现以下情况，建议尽快到医院拍X光片明确诊断：
手腕部位持续疼痛，按压时疼痛明显
轻度肿胀，几天后出现淤青
握拳、转动手腕时疼痛加重
用手撑椅子或拿杯子时使不上劲
不及时处理的后果
无移位骨折如果未经固定，在日常生活中手腕反复活动，可能导致骨折端逐渐移位，最终需要手术复位。而早期发现后，通常只需用石膏或夹板固定4-6周，愈合效果良好，功能恢复也更好。
提醒两类人群特别注意
绝经后女性：雌激素水平下降导致骨量流失加速，摔倒后骨折风险明显高于同龄男性。
50岁以上人群：建议定期检测骨密度，如确诊骨质疏松，应在医生指导下进行抗骨质疏松治疗，同时注意居家防滑。
本文为医学科普，不构成诊疗承诺。如有摔伤后持续疼痛，请到正规医院骨科就诊。
关注更多
微信二维码
下一篇：没有了
相关内容
热门资讯
椎体“打骨水泥”：腰1骨折微创...
随着人口老龄化的加剧，骨质疏松性椎体压缩骨折的发病率显著上升。其中，腰1椎体因其特殊的解剖位置（胸腰...
膝盖咔咔响还能运动吗？骨科医生...
很多人都有这样的经历：久坐后站起来，膝盖“咔”一声；下蹲时，膝盖发出沙沙的摩擦声。于是开始担心——是...
关节术后如何“弯腿”？骨科医生...
关节手术后，很多患者最担心的就是“会不会长僵了”。事实上，科学的康复锻炼是确保手术效果的关键一步。以...
用好膝盖自带的“润滑油”，骨科...
你有没有过这样的体验：久坐后一起身，膝盖咔咔作响；上下楼梯时腿脚发软，仿佛两只膝盖在“硬碰硬”；蹲到...
脚趾被“穿歪”了？小心“大脚骨...
爱美的女士们或许都曾留意到：穿久了尖头高跟鞋，大脚趾根部的骨头越来越突出，甚至第二趾被挤得搭上来。这...
骨科术后“躺着养”是错的？康复...
“伤筋动骨一百天”——这句话让很多骨科术后患者坚信：手术后要躺着静养，少动多躺。然而，现代骨科康复医...
打了石膏就“一动不动”？骨科医...
很多人以为，骨折打上石膏或戴上支具后就要“***静养”，等拆了石膏再开始活动。这是一个常见的误区。石膏...
低头的人生，抬不起的头？聊聊颈...
“医生，我最近头晕，是不是颈椎病？”“医生，我脖子后面那坨肉越来越厚，是不是‘富贵包’？”“医生，我...
腰痛就是腰椎间盘突出？你可能搞...
今天我们就来聊聊腰痛的那些事儿，帮你分清“元凶”到底是谁。先给个定心丸：大多数腰痛不是椎间盘突出先说...
呵护颈椎健康，告别颈肩不适，远...
随着智能手机、电脑的普及，长期低头、久坐不动成为多数人的生活常态，颈椎长期处于超负荷状态，颈椎病的发...
