时间就是大脑——快速识别脑卒中，救命的“120”口诀
脑卒中，俗称“中风”，是我国成年人致残、致死的首要病因。很多人知道中风很危险，却不知道如何在***时间识别。更可惜的是，许多患者因为家属犹豫、等待、自行用药而错过了***抢救时间。今天，请花三分钟记住一个简单口诀，关键时刻能救命。
一、什么是脑卒中？
脑卒中分为两大类：缺血性卒中（脑梗死）和出血性卒中（脑出血）。缺血性卒中约占80%，是由于脑血管被血栓堵塞，脑组织缺血缺氧；出血性卒中则是脑血管破裂，血液溢出压迫脑组织。无论是哪种，都需要在最短时间内到有救治能力的医院。
二、记住“120”口诀，快速识别
中国卒中学会**了简单易记的“中风120”识别法：
1 看一张脸
让患者笑一笑，观察有没有一侧面部下垂、口角歪斜。如果笑起来两边不对称，是危险信号。
2 查两只胳膊
让患者平举双臂，闭眼保持10秒。如果一侧手臂不自觉下垂、无法抬起，或者感觉一侧肢体无力，需要警惕。
0 聆听语言
让患者说一句完整的句子，比如“今天天气真好”。如果说话含糊不清、词不达意，或者无法听懂别人的话，说明语言功能受损。
只要上述三项中出现任何一项异常，就要立即拨打120，记录下发病时间。
三、中风的其他警示信号
除了120口诀，以下症状也可能是中风的表现：
突然出现剧烈头痛，程度前所未有
突发眩晕、行走不稳、失去平衡
单眼或双眼突然视物模糊、视野缺损
不明原因的恶心呕吐（尤其是伴头痛时）
意识改变：嗜睡、反应迟钝、甚至昏迷
四、发生中风，千万别做这四件事
***件事：不要等待观察
很多人觉得“睡一觉就好了”“再等等看看会不会自己好”。脑缺血后，每一分钟就有约190万个脑细胞死亡。等待就是放弃大脑。
第二件事：不要自行服药
家里有安宫牛黄丸、阿司匹林、降压药等，不要在没有医生指导的情况下服用。如果是出血性卒中，吃阿司匹林会加重出血；如果是大面积脑梗死，强行降压可能加重脑缺血。专业的事交给医生。
第三件事：不要盲目喂水喂食
中风患者可能伴有吞咽困难，喂水喂食容易导致呛咳、误吸、窒息。在医生评估吞咽功能前，保持空腹。
第四件事：不要自驾去医院
中风患者可能在途中病情加重、呕吐、意识丧失，家属一人驾驶无法处理。正确的做法是拨打120，由急救人员进行初步评估、吸氧、开通静脉通道，并送往具备卒中救治能力的医院。
五、黄金抢救时间窗
对于缺血性脑卒中，最有效的治疗是静脉溶栓和血管内取栓。静脉溶栓的时间窗一般为发病后4.5小时内，取栓的时间窗可延长至6小时甚至24小时（需影像评估）。时间窗越早，效果越好，风险越低。
关键点：发病时间从患者***一次被目击正常时算起。如果患者是睡醒后发现的症状，时间应从入睡时算起，这被称为“醒后卒中”，需要特殊影像评估。
六、如何预防中风？
预防永远胜于治疗。以下人群属于中风高危人群，应积极管理基础疾病：
高血压患者（控制血压至140/90 mmHg以下）
房颤患者（需抗凝治疗）
糖尿病患者（控制血糖）
高脂血症患者（管理血脂）
吸烟、大量饮酒者（戒烟限酒）
超重或肥胖者（减重、规律运动）
日常建议：低盐低脂饮食、每周150分钟中等强度运动、定期体检、遵医嘱服药，不要自行停用抗血小板或抗凝药物。
小结：中风可防可治，关键是识别和速度。把“中风120”口诀告诉身边的每一位家人朋友，多一个人知道，就少一份遗憾。
声明：本材料仅供科普使用，无意提供任何医疗建议或**具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。
微信二维码
