胃痛、腹胀、便血——消化道的"求救信号"你读懂了吗？
一日三餐、五谷杂粮，消化系统是人体最繁忙的系统之一。胃痛、反酸、腹胀、腹泻、便秘……几乎每个人都经历过这些不适。大多数情况下，它们确实是"吃坏了"或"消化不良"...
不孕不育究竟是什么原因？——生殖健康应从男女双方共同排查入手
有正常的夫妻生活，在没有采取任何避孕措施的情况下却一直没有怀孕——这个简单的定义背后，往往隐藏着夫妻双方巨大且难言的心理负担。现实却是，不孕的真正原因，有时发生...
拒绝“数羊”，收好这份科学“助眠锦囊”
白天像“游魂”，晚上像“战神”——这是很多失眠者的真实写照。明明身体已经很疲惫，可一躺到床上大脑就开始“深夜剧场”；数羊数到怀疑人生，越数越清醒；半夜醒来看时间...
长期失眠会**阿尔茨海默病的患病风险，是真是假？
夜深人静，您是否也曾辗转反侧、难以入眠？偶尔一两次失眠，或许只是生活的插曲；但如果失眠持续数周、数月甚至更久，就绝不仅仅是“睡不好”那么简单了。长期慢性失眠，不...
管理好这8个要素，你的血管能年轻10岁
数据显示，我国每4个人中就有1个患有心血管疾病，它早已不是老年人的“专利”。好在，多达八成的心血管问题可以通过健康的生活方式来预防。美国心脏协会提出的“生命8要...
孕期B超全攻略：这5个关键节点，一次都不能少！
整个孕期要做多少次B超？每次看什么？很多准妈妈拿到检查单都是一头雾水。今天一张图带您看懂“孕期B超时间轴”，每次检查重点是什么、注意事项有哪些，全讲清楚！📅 孕...
幽门螺杆菌感染，你需要知道的几件事
什么是幽门螺杆菌？幽门螺杆菌是一种主要定植在胃黏膜的细菌，是迄今为止发现的***能在胃酸环境中长期生存的微生物。我国人群感染率约为40%-60%，感染后若不治疗，...
放射科检查全攻略：X光、CT、MRI，到底怎么选？注意什么？
“听说CT辐射很大，会不会对身体有伤害？”“我有心脏支架，能做磁共振吗？”“备孕期间能做X光检查吗？”面对放射科的各项检查，很多患者都有类似的困惑。今天一文讲透...
检验科采血指南：空腹、时间、姿势，这些细节决定结果准不准！
“医生，我早上喝了口水，还能抽血吗？”“上次抽血说我血脂偏高，是不是因为我前***晚上吃了火锅？”“为什么每次都要早上抽血？下午不行吗？”抽血看似简单，背后的学问...
骨科 · 骨质疏松——光补钙远远不够
在我国，65岁以上人群骨质疏松发生率高达69.3%。世界卫生组织已将骨质疏松列为仅次于心脑血管疾病的第二大老年健康 “隐形杀手” 。骨质疏松就是缺钙吗？不是。 ...
精神科出院后如何护理？——家属和患者做好这几件事
正确服药是重中之重！千万不能乱停、乱改1. 严格遵医嘱服药，不可擅自减药、停药、换药，哪怕症状好转也需坚持，停药需经主治医生评估。2. 固定服药时间，建议与三餐...
卵巢年轻10岁的秘密，藏在这些保养方法里！
如果说女人如花，那么卵巢就如根。根好，花才明艳动人、娇俏可爱。对于女性而言，卵巢健康尤为重要。了解“根茎”的情况（了解卵巢的功能和状态），才能“因地施肥”，及时...
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