一、当下立刻能做的办法 1. 走路姿势调整放慢速度,小步慢行,不要快步走;采用缩唇呼吸:用鼻子吸气2秒,撅嘴像吹蜡烛一样慢慢呼气4~6秒。走路的时候配合呼吸:吸...
每到季节更替,儿科门诊里因咳嗽、发烧就诊的孩子就多了起来,而一旦被医生诊断为“肺炎”,家长们的心就立刻揪紧了。肺炎是儿童常见的呼吸系统疾病,也是全球5岁以下儿童...
头痛是门诊最常见的症状之一,但很多人习惯“吃片止痛药睡一觉”了事。引起头痛的疾病有数十种,其中一些是致命性的。当头痛伴随特定预警信号时,可能意味着蛛网膜下腔出血...
胸痛***不能只按普通胸痛治,很多致命疾病都会伪装成胸痛胸痛只是一个症状,不是病,背后分致命高危胸痛和普通良性胸痛,漏判会危及生命。一、会死人的高危胸痛(优先排查...
心脏是人体的“发动机”,它自己也需要血液供应——负责给心脏供血的血管叫冠状动脉。冠心病,就是这条“路”出了问题。血管是怎么“堵”的?冠状动脉的内壁在高血压、高血...
“左眼跳财,右眼跳灾”——这句俗语几乎人人都听过。大多数人眼皮偶尔跳几下,休息一两天也就没事了。但如果你发现,单侧眼皮不受控制地跳了几个月,甚至逐渐蔓延到面颊、...
很多高血压患者都有一个共同的疑问:“我一点不舒服都感觉不到,血压应该不高吧?即便高一点,不难受还需要治疗吗?”答案是肯定的。高血压被医学界称为“无声的杀手”——...
咳嗽是身体的一种保护性反射,可以帮助清除呼吸道分泌物和异物。但如果咳嗽持续超过3周,甚至长达数月,就不是“感冒没好”那么简单了。慢性咳嗽:按时间分类根据病程长短...
近年来甲状腺结节的检出率逐渐升高,每3-4人中就有1人查出结节,但其中恶性比例仅占5%-10%。面对报告不必过度紧张,超声报告上的“TI-RADS分级”是判断结...
高血脂是临床上非常常见的慢性代谢问题,很多人在体检时才发现自己血脂偏高。因为早期没有明显不适,很多人并不重视。但长期血脂异常,会悄悄损伤血管,是引发动脉粥样硬化...
高血压是最常见的慢性病,但很多人在认识和治疗上存在误区。以下5个常见误区,看看你有没有中招。误区一:没有症状就不用管真相:高血压是“沉默的杀手”大多数高血压患者...
高尿酸血症已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”。很多人认为尿酸高只要不痛就没事,其实不然。什么是高尿酸血症?正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水...