老年人便秘不是“小事”，老年医学科和肛肠科医生联手给出6条实用建议
“三天没大便了，肚子胀得难受”“每次上厕所都要蹲半小时，用很大力气”——便秘是老年人最常见的消化问题之一，60岁以上人群患病率高达30%-40%。很多人认为“年...
6个月内婴儿需要喝水吗？儿科医生给出明确答案
“宝宝嘴唇有点干，是不是该喂点水？”“天热了，要不要给娃喝点水？”——这是很多新手家长的困惑。关于婴儿喝水的问题，答案可能和你想的不一样。图片为AI生成6个月以...
长期卧床病人如何预防压疮？老年医学科和ICU护士长教你5步法
压疮（又称褥疮）是长期卧床或坐轮椅患者最常见的并发症之一。一旦发生压疮，不仅增加患者痛苦、延长住院时间，严重时感染可深达骨骼，甚至危及生命。但压疮是可以预防的—...
头发越白越多，背后的原因比你想的复杂
一头乌黑浓密的头发，离不开毛囊里一群勤勤恳恳的“染色工人”——黑素细胞。它们源源不断地生产黑色素，传递给发根中的角质细胞，再由角质细胞把黑色素运送到发干，最终形...
总是累、莫名痛、睡不好？你的身体可能正在“发炎”
明明睡够了，白天还是提不起精神；没有受伤，关节却隐隐作痛；体检报告基本正常，但总觉得身体“不在状态”。如果你长期被这些问题困扰，很可能不是“亚健康”，而是身体里...
体检查出脂肪肝，医生说“不用吃药”，那该怎么办？
很多人体检查出脂肪肝后都会困惑：不喝酒为什么会得脂肪肝？“不用吃药”是不是就等于没事？事实上，80%的脂肪肝患者与饮酒无关，而是由不良生活方式导致的非酒精性脂肪...
吃的香蕉不少、喝的油足够多，为什么还是拉不出来？
很多人被便秘困扰多年，香蕉没少吃、益生菌没少喝，甚至番泻叶当茶饮，便秘却越来越严重。其实长期便秘，往往是“踩了这些坑”。到底什么算便秘？医学上，便秘表现为排便次...
老年高血压患者要警惕这9个危险时刻
危险时刻1 气温骤降时每当寒流过境、天气降温之时，便是脑卒中的多发之日。因此，在冬春季节，老年高血压患者要做好防寒保暖。危险时刻2 贪烟嗜酒时大量吸烟、饮酒是导...
老龄化不是衰弱，科学运动让肌肉变“强壮”
很多人以为“年纪大了自然没力气”，但医学研究表明，这背后往往是肌少症——骨骼肌质量与功能加速流失的综合表现，在老年人中普遍存在。针对衰弱老年人进行系统运动干预，...
尿酸高了怎么办？从生活干预到规范治疗
高尿酸血症被称为继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”。目前我国成人高尿酸血症患病率达14.0%—18.3%，且呈现出明显的年轻化趋势。诊断标准与误区澄清高尿酸...
不止头孢！吃完这些药也不能喝酒！
大家都知道“吃头孢不能喝酒”但许多人并不知道这背后的原理其实除了头孢以外喝酒还会放大多种药物的副作用后果可能很严重小酌怡情，喝多伤身如果非想喝点酒这些要点千万别...
6个月内宝宝需不需要喝水？儿科医生告诉你正确做法
“宝宝嘴唇有点干，是不是该喂点水？”“天气这么热，要不要给娃补点水？”——这是新手家长最常问也最容易犯错的问题。科学的答案是：6个月以内的健康婴儿通常不需要额外...
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