你是不是经常这样:明天要出差,今晚就开始翻来覆去想“万一飞机晚点怎么办”“万一资料忘带了怎么办”;体检报告出来前,脑子里已经把最坏的结果预演了无数遍;开会前坐立...
“我最近总在担心工作上的事,是不是得焦虑症了?”“焦虑是不是就是心眼小、想不开?”在很多人眼中,焦虑和焦虑症是同一回事,但实际上,“正常焦虑”和“焦虑症”有着本...
很多人以为“焦虑症”就是想太多了,忍一忍就过去了。事实上,焦虑症是一种常见的精神心理疾病,与性格软弱无关,也与“想开点”的劝慰无关。它就像高血压一样,需要规范治...
你有没有见过这样的人?或者,你自己就是?心慌、胸闷、透不过气,心内科查了个遍,医生说“心脏没问题”;胃痛、恶心、吃不下饭,胃镜做了两次,消化科医生说“没大事”;...