在精神医学领域,有一个词被误解最深、背负的污名也最重——精神分裂症。很多人听到这四个字,脑海中浮现的是“暴力”“危险”“人格分裂”。但作为精神科医生,我想告诉你...
凌晨三点,睁着眼睛看天花板;明明累得不行,一躺下脑子却开始放电影;为了“助眠”喝了点小酒,结果半夜醒来再也睡不着……这些场景,你一定不陌生。中国睡眠研究会数据显...
大家好,欢迎来到精神科医聊。“我最近心情很差,是不是抑郁了?”这句话,现在几乎成了很多人的口头禅。失恋了、工作不顺、天气阴沉、甚至只是没睡好,我们都习惯用“抑郁...