脑卒中后“走不了路”？神经内科医生告诉你康复分四步走
脑卒中（中风）后，偏瘫侧肢体活动障碍是患者和家属最担心的问题之一。很多人以为“等病情稳定了再练”，其实康复的“黄金窗口”从卧床期就已经开始了。现代康复理论和实践...
子宫肌瘤：多数是良性的，但你需要了解它
很多女性在体检B超报告上看到“子宫肌瘤”四个字时，***反应往往是紧张：“这是瘤吗？会不会癌变？要不要手术？”其实，子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，大约...
为什么下肢手术后要做“踝泵运动”？骨科医生告诉你原理和做法
做过下肢手术的患者，无论手术大小，医生和护士都会反复叮嘱一件事：多勾脚尖、多踩脚背。这个看似不起眼的小动作，医学上叫做“踝泵运动”，是下肢术后康复中最基础、最重...
糖化血红蛋白（HbA1c）和饮食的关系
糖化血红蛋白反映近2～3个月平均血糖，不受单日一顿饭影响，但长期饮食习惯决定其高低，正常值：4%～6%，糖尿病一般控制＜7.0%。 一、原理 糖化血红蛋白是红细...
体检心电图查出异常？汇总10种常见情况，对照自查别拖延
心电图报告上的常见异常结果首先，我们要明确，正常心脏的电活动起源于窦房结，故“窦性心律”是对正常心律的描述。下面是一些常见的异常结果。1.窦性心律不齐 是最...
睡多久身体老得最慢？50万人研究划出“黄金睡眠区间”
大部分人都知道睡眠对健康至关重要，但究竟睡多久才算“刚刚好”？***一项大规模研究给出了明确答案：睡眠时长并非“越长越好”，过短和过长都可能加速身体器官的衰老。一...
打了石膏就“一动不动”？骨科医生告诉你康复要分三步走
很多人以为，骨折打上石膏或戴上支具后就要“***静养”，等拆了石膏再开始活动。这是一个常见的误区。石膏或支具保护的是骨折部位，而不是整条肢体。在**范围内科学活动...
夏季洗澡，这6种方式心脏和大脑真的“受不了”
到了夏季，气温升高，出汗量随之增加，洗澡也成了日常最频繁的清洁方式之一。但在心内科医生看来，夏天洗澡并非“怎么洗都行”，一些看似寻常的习惯，可能暗藏心脑血管风险...
胃炎会变成胃癌吗？消化内科医生告诉你真相
“医生，我有慢性胃炎，会不会变成胃癌？”这是消化内科门诊最常听到的问题之一。慢性胃炎和胃癌之间到底有没有关系？是不是所有胃炎都需要担心？今天一次性说清楚。胃炎的...
智齿到底要不要拔？口腔科医生教你“该拔就拔、该留就留”
“医生，我的智齿不痛不痒，需要拔吗？”这是口腔科门诊最常听到的问题。对于智齿，很多人存在两种极端态度：要么“能忍则忍”一拖再拖，要么“一拔了之”认为所有智齿都该...
过敏性鼻炎：不是“小毛病”，也别硬扛
每到换季，很多人就开始“打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、眼睛红”，还以为是感冒了，吃了好几天感冒药也不见好。其实，这很可能不是感冒，而是过敏性鼻炎。一、什么是过敏性鼻炎...
阑尾炎是“小病”吗？普外科医生告诉你为什么不能拖
“医生，我的肚子疼，会不会是阑尾炎？”——这是急诊和普外科最常见的就诊原因之一。急性阑尾炎是普外科最常见的急腹症，可发生于任何年龄段。很多人觉得阑尾炎“切了就没...
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