管理好这8个要素，你的血管能年轻10岁
数据显示，我国每4个人中就有1个患有心血管疾病，它早已不是老年人的“专利”。好在，多达八成的心血管问题可以通过健康的生活方式来预防。美国心脏协会提出的“生命8要...
认识沉默的“无声杀手”——高血压防治科普
高血压因其早期无明显症状，被称为“沉默的杀手”，往往在出现严重并发症时才被发现。根据《中国高血压防治指南》，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收...
咳咳咳，别总当“老慢支”——慢阻肺早识别、早干预
张大爷抽烟二十多年，这几年一到冬天就咳个不停，早上起来痰特别多，爬两层楼就喘得不行。他一直觉得是“老慢支”，扛扛就过去了。直到今年春天走平路都喘，去医院一查肺功...
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“早上起床一翻身，天花板在转”“低头洗头时突然头晕”“开车转头时眼前发晃”——这种位置诱发的眩晕，很...
新生儿怕热，超实用的护理指南
新生儿非常怕热，体温调节能力差、汗腺没发育好，捂热比着凉更危险，很容易起热疹、哭闹不安，严重还会捂热...
低头族速存！颈肩腰腿疼科医生私...
先来做个小测试：你的颈椎还好吗？经常落枕？（+1分）脖子转动时有“咔咔”响声？（+1分）后颈有僵硬、...
新生儿黄疸照蓝光，家长最关心的...
“照蓝光会不会伤眼睛？”“能不能回家晒太阳代替？”“宝宝戴着眼罩，看着好心疼……”在新生儿病房外，这...
抽血化验前，这5件事做错了等于...
抽血是临床最常见的检查之一，但很多人并不知道，抽血前的准备直接影响检验结果的准确性。错误的饮食、运动...
头发白了，还能黑回来吗？医生告...
面对镜子里悄然出现的白发，很少有人能做到无动于衷。无论是中年人的“岁月痕迹”，还是年轻人的“少年白”...
褪黑素真的是“失眠神药”吗？—...
失眠困扰着数以亿计的人群。在“是药三分毒”的观念影响下，许多人将褪黑素视为天然、**、无副作用的助眠...
总是累、莫名痛、睡不好？你的身...
明明睡够了，白天还是提不起精神；没有受伤，关节却隐隐作痛；体检报告基本正常，但总觉得身体“不在状态”...
中医辨证施治，让孩子在春天“拔...
每到春暖花开的时节，不少家长就会发现，孩子的生长速度似乎加快了——这并非错觉，春季正是孩子的“生长黄...
春季养肝正当时：中医科医生教你...
“春生、夏长、秋收、冬藏”，这是自然界的规律，也是人体养生的重要法则。中医认为，春季属木，与肝脏相应...
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