什么是脑卒中？

脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病。它就像大脑突然遭遇的“地震”——当脑部血管突然破裂出血，或因血管堵塞导致血液不能流入大脑，脑组织就会因缺血缺氧而受到损伤。

我国每年新发脑卒中患者约200万人，且呈年轻化趋势。它已成为我国成年人致死、致残的首位病因。

脑卒中的两种“面孔”

脑卒中主要分为两大类，临床表现和治疗原则截然不同：

1. 缺血性脑卒中（脑梗死）—— 约占80%

就像水管被杂物堵住，导致水流中断。脑部血管被血栓堵塞，相应区域的脑组织因缺血而坏死。

2. 出血性脑卒中（脑出血）—— 约占20%

就像水管破裂漏水。脑血管破裂，血液流入脑组织或蛛网膜下腔，压迫和破坏脑细胞。

关键提示： 两者的症状相似，但治疗方法相反。缺血性卒中需要溶栓通血管，出血性卒中则需要止血降压甚至手术。因此，发病后***时间就医、通过CT明确类型至关重要。

牢记“中风120”和“BE FAST”口诀，早一秒识别，多一分生机

脑卒中的救治是与时间赛跑。每延误1分钟，就有190万个脑细胞死亡。学会识别早期信号，能救自己或他人一命。

简单易记的“中风120”口诀

1：看一张脸——对着镜子笑一下，是否出现口角歪斜、不对称？

2：查两只胳膊——平举双臂，是否有一侧无力下垂？

0：聆（0）听语言——说一句完整的句子（如“今天天气真好”），是否说话含糊不清、找词困难或听不懂别人说话？

更全面的“BE FAST”口诀

如果上述任何一项有异常，或者出现以下症状，请立即拨打120：

B（Balance）：平衡——突然走路不稳，头晕，伴有视物旋转。

E（Eyes）：眼睛——突然视物模糊，或双眼向一侧凝视，看东西重影。

F（Face）：面部——面部不对称，口角歪斜。

A（Arms）：手臂——一侧手臂无力、麻木，不能抬起。

S（Speech）：语言——说话不清，理解困难。

T（Time）：时间——时间就是大脑！立即拨打急救电话，记录下发病时间。

突发脑卒中，该做什么？不该做什么？

✅ 正确做法：

立即拨打120： 不要犹豫，不要自行开车去医院，急救人员能在途中进行初步评估和急救。

保持正确体位： 让患者平卧，将头部偏向一侧，防止呕吐物误吸入气管导致窒息。解开衣领和腰带。

记录发病时间： 这决定了能否进行溶栓治疗（溶栓时间窗通常为发病后4.5小时内）。

保持镇静： 安抚患者情绪，等待救援。

❌ 错误做法：

不要随意喂药： 在未明确是缺血还是出血之前，喂阿司匹林可能加重出血；喂降压药可能导致血压过低，加重脑缺血。

不要摇晃患者： 剧烈晃动可能加重脑出血。

不要针刺指尖或放血： 不仅无效，还会延误抢救时间，引起感染。

不要喂水喂食： 患者可能存在吞咽障碍，进食进水易导致窒息和吸入性肺炎。

脑卒中的危险因素：你知道哪些可以控制吗？

脑卒中的危险因素分为不可干预和可干预两类。

不可干预的：

年龄（55岁以后风险增加）

性别（男性略高于女性）

种族和家族遗传史

可干预的（这是我们防控的重点！）：

高血压： 最重要的危险因素。控制血压能显著降低卒中风险。

房颤和心脏病： 房颤患者卒中风险是常人的5倍，需规范抗凝治疗。

糖尿病： 高血糖会损伤血管内皮。

血脂异常： 特别是高胆固醇血症，促进动脉粥样硬化。

吸烟和饮酒： 吸烟损伤血管，酒精升高血压。

肥胖和缺乏运动： “三高”的温床。

高同型半胱氨酸血症。

预防脑卒中，从今天开始做起

脑卒中是可防可控的。预防永远胜于治疗。

定期监测： 每年至少测量一次血压、血糖、血脂。高血压患者建议家中自备血压计，定期监测。

管住嘴： 低盐（每天<5克）、低脂、低糖饮食。多吃蔬菜水果、全谷物，适量摄入优质蛋白。

迈开腿： 每周至少进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳）。

戒烟限酒： 任何时候开始戒烟都不晚。

控制体重： 保持BMI在18.5-24之间。

遵医嘱用药： 高血压、糖尿病、房颤等患者，切勿自行停药或改药。

生命只有一次，大脑经不起等待。 掌握科学的防治知识，养成健康的生活方式，就是对自己和家人***的负责。请将这篇文章分享给更多的人，也许某***，它能拯救一个家庭。

声明：本材料仅供科普使用，无意提供任何医疗建议或**具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。