腰痛如刀割？可能是肾结石在“作妖”
半夜被一阵剧痛疼醒，腰部像被刀割一样，坐立不安，怎么躺都不舒服——如果你有过这种经历，大概率是肾结石发作了。泌尿系结石是泌尿外科最常见的疾病之一，发病率约占整个泌尿系统疾病的30%。夏天更是高发季，因为出汗多、尿量少，尿液中的矿物质更容易析出结晶。
肾结石是尿液中的某些矿物质（如草酸、钙、尿酸）浓度过高，析出结晶，在肾脏里慢慢聚集成“石头”。草酸钙结石最常见，约占80%。爱吃高草酸食物（菠菜没焯水就吃、浓茶喝太多）、高嘌呤食物（海鲜、动物内脏）、喝水太少、有痛风或代谢疾病的人，都是高危人群。
不痛不代表没事
肾内较小的结石如果“安安静静”待在肾脏里，可能完全没有症状，只是体检时尿常规提示有红细胞。但一旦结石掉到输尿管里，堵住了尿液的通道——剧痛就来了。
典型症状是“肾绞痛” ：腰背部突然剧烈疼痛，像刀割一样，向腹部、大腿内侧放射，常伴恶心、呕吐、大汗淋漓。同时可能出现血尿（肉眼可见或镜下血尿）、尿频尿急。
怎么治？怎么防？
小的结石（<0.6cm）：多喝水、多跳跃，大部分能自己排出来
中等结石（0.6-2cm）：体外冲击波碎石或输尿管镜取石
大的结石（>2cm）：需要经皮肾镜取石手术
但比治疗更重要的，是预防复发。泌尿系结石复发率很高。预防的核心就三点：
多喝水：每天喝够2000ml以上，保持尿量充足，稀释尿液中的矿物质
管住嘴：少吃高草酸食物（菠菜、苋菜吃前先焯水）、少喝浓茶、少吃动物内脏和海鲜
定期复查：有结石病史的人，建议每年做一次泌尿系超声
腰痛不是“忍忍就好”的事。如果突然出现一侧腰部剧烈疼痛，尤其是伴有血尿，别硬扛，尽快去泌尿外科。而比止痛更重要的是——多喝水，别让石头有“长大”的机会。
声明：本材料仅供科普使用，无意提供任何医疗建议或**具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。
微信二维码
