慢性胃炎与幽门螺杆菌——胃的“隐形负担”
擅长专业
胃肠镜检查、食管及胃内异物取出、消化道息肉镜下切除、早癌镜下治疗，对消化道疾病、...
专家简介
河南省消化内镜协会常务委员、洛阳市消化内镜协会副主任委员、洛阳市第—人民医院消化内镜中心主任、从事消化及消化内镜工作30...
胃病是国人最常见的健康问题之一。流行病学数据显示，我国慢性胃炎患病率约为50%至70%，且随年龄增长显著升高，40岁以上人群患病率超过60%。其中，萎缩性胃炎占比约15%至20%。
导致慢性胃炎的首要因素是幽门螺杆菌感染，约70%至85%的患者与之密切相关。我国普通人群幽门螺杆菌感染率约40%至60%，农村地区及卫生条件较差区域更高。幽门螺杆菌能破坏胃黏膜保护屏障，使胃酸侵蚀胃壁，引发炎症。其他致病因素还包括长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、高盐饮食、吸烟等。
慢性胃炎的症状常常并不典型。约70%至80%的患者没有典型症状，部分表现为上腹痛或不适、腹胀、早饱、嗳气、恶心等。需要警惕的“报警症状”包括近期体重明显下降、呕血或黑便、吞咽困难、持续性呕吐等，出现这些情况应及时就医。
在日常生活中，养护胃黏膜可以从以下几个方面入手。规律进餐，按时吃饭，不暴饮暴食，不空腹过久。饮食宜清淡、易消化，避免过硬、过冷或辛辣刺激的食物。减少高盐、腌制食品的摄入，多吃富含维生素的蔬果，增强胃黏膜修复能力。保持情绪稳定，避免长期焦虑和压力过大。避免过多饮用咖啡和浓茶。
对于幽门螺杆菌感染者，应在医生指导下进行规范的根除治疗。2025年发布的《中国幽门螺杆菌感染处理共识报告》对诊断流程、根除方案进行了更新。根除治疗后需复查确认是否成功。
胃的养护重在平时。别等胃痛了才想起护胃，日常的良好习惯才是***的“胃药”。
（本文为医院科普宣传，仅供参考。具体诊疗请遵医嘱。）
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