痛风——“帝王病”为何盯上普通人？
痛风在古代被称为“帝王病”，因为只有王公贵族才吃得起大鱼大肉。如今，随着生活水平提高，痛风早已飞入寻常百姓家，成为中老年男性最常见的关节炎之一。什么是痛风？痛风...
肝硬化患者春季养肝，记住这几点
春季万物生发，中医认为“春应肝而养生”。对于肝硬化患者而言，春季既是肝脏易受损的季节，也是调养的好时机。科学养护有助于稳定病情，减少并发症。以下几点供参考。一、...
医生**的降糖运动，糖尿病患者如何科学动起来？
运动是糖尿病治疗的重要组成部分。规律运动不仅有助于控制血糖，还能改善胰岛素敏感性、降低心血管疾病风险。那么，糖尿病患者应该如何科学运动？本文结合国内外***指南，...
中医辨证施治，让孩子在春天“拔节”生长
每到春暖花开的时节，不少家长就会发现，孩子的生长速度似乎加快了——这并非错觉，春季正是孩子的“生长黄金期”。从中医角度来看，身高不仅是一个数字，更是孩子脏腑功能...
血压总是测不准？可能是你的方法不对
问：为什么在家测的血压和医院不一样？很多高血压患者都有这样的困惑：在医院测血压偏高，回家测却正常；或者今天测一个数，明天测又是一个数。这并不一定是血压计的问题，...
春季过敏高发——科学应对别硬扛
为什么春季容易过敏？春季是过敏性疾病的高发季节。随着气温回升、植物花粉传播、尘螨和霉菌滋生，过敏原浓度显著增加。常见的春季过敏性疾病包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎...
为什么体重管理成为国家关注的重点？
2026年，国家卫生健康委明确提出“三级公立综合医院均提供健康体重管理门诊服务”，将体重管理纳入为民服务实事。这一举措的背景是，我国超重和肥胖人群比例持续上升，...
打鼾不是睡得香——当心睡眠呼吸暂停损害心脏健康
什么是阻塞性睡眠呼吸暂停？阻塞性睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，其特征是睡眠过程中上气道反复塌陷，导致呼吸暂时中断。通俗来说，就是“打鼾时突然没声音了，过一会...
主食与脂肪，到底怎么吃？
2017年，《柳叶刀》杂志刊登的三项研究曾引发轩然大波：研究发现，主食吃得多和总死亡率增加相关，脂肪吃得多和总死亡降低相关。这一结果颠覆了人们长期遵循的均衡饮食...
低头族速存！颈肩腰腿疼科医生私藏的“放松三式”，比按摩还管用
先来做个小测试：你的颈椎还好吗？经常落枕？（+1分）脖子转动时有“咔咔”响声？（+1分）后颈有僵硬、酸痛感，按摩后缓解，但很快又复发？（+2分）经常头痛，特别是...
不止头孢！吃完这些药也不能喝酒！
大家都知道“吃头孢不能喝酒”但许多人并不知道这背后的原理其实除了头孢以外喝酒还会放大多种药物的副作用后果可能很严重小酌怡情，喝多伤身如果非想喝点酒这些要点千万别...
老年高血压患者要警惕这9个危险时刻
危险时刻1 气温骤降时每当寒流过境、天气降温之时，便是脑卒中的多发之日。因此，在冬春季节，老年高血压患者要做好防寒保暖。危险时刻2 贪烟嗜酒时大量吸烟、饮酒是导...
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