谷雨前后湿气重，中医教你三招“祛湿健脾”
谷雨是春季***一个节气，此时雨水增多、空气湿度大，很多人会感觉身体沉重、困倦乏力、食欲不振、大便黏腻不成形——这很可能是“湿气”在作祟。中医认为，脾主运化水湿，...
春季养肝正当时：中医科医生教你顺应时节调身体
“春生、夏长、秋收、冬藏”，这是自然界的规律，也是人体养生的重要法则。中医认为，春季属木，与肝脏相应，是养肝护肝的黄金季节。顺应春季阳气生发的特点，科学调养，能...
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饭后一个神奇小动作，帮助肠胃消...
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